te sigo molestando , disculpa es que tengo muchas dudas, la pregunta va para tì o tambièn para quien sepa y quiera contestar.
ES verdad que es acumulativo el ejercicio??? o sea si haces 30`de mañana y 30`de noche està bien??' o sea es como si hicieras una hora??'
o asì no sirve??? y conviene como tù me pusiste 45 minutos de una y ya???. gracias por la respuesta.

__________________
caminante no hay camino se hace camino al andar....