VAMOS NATURA que sì se puede yo pesaba 84 y lleguè a 60. y tengo 47 años tu eres joven y es màs fàcil. Hazte un cuadernito ponte en el metas claras y reales y tu dìa a dìa... alimentaciòn correcta y un poco de ejercicio es la clave no hay magia.Ni dietas maravillosas eso es un engaño. Pero se puede.
ahora me he descuidado mucho en las comidas y estoy re vaga con el ejercicio, por lo que engordè 6 kilos asique me he puesto en vereda de nuevo quiero llegar a los 60 de nuevo.
A ponerle GANAS .

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caminante no hay camino se hace camino al andar....