Hola! llevo desde el dia despues de reyes de dieta, pesaba 63 kilos y baje en unas tres semanas tres kilos, pero llevo mas de una semana que nada, no hay manera, sigo haciendo ejercicio bebiendo mas agua que los peces en el rio, comiendo cosas sanas (fruta, pescado, verdurita, pollo etc etc etc), pero nada, no bajo ni un solo gramo....

Puede ser que me haya estancado en este peso? el verano pasado pesaba los 55 kg a los que quiero llegar, por lo que imposible no es. sabeis si cambiando alguna rutina de comidas o de ejercicios podria seguir bajando aunq fuesen unos poco gramos, no tengo prisa por adelgazar, pero quiero volver a mi peso habitual

nota: mido 1.70 cm, por lo que 55 kg es sano