Que tal fue el fin de semana con la dieta? Yo bien, bueno, no me controle mucho, pero tampoco me pase a lo grande:
- Viernes noche: ensalada de endivias con anchoas y queso tierno, un iogur
- Sabado:
Desayuno: leche con cereales
Comida: guiso de patatas con chistorra
Cena: comida china (arroz chino, rollito y salchichas agridulces), natillas, y luego picotee palomitas dulces
- Domingo:
Desayuno: cafe con leche
Comida: chuletitas de cordero, alcachofas asadas, queso
Cena: solimillo de cerdo al horno, con patatas y verduras. Cafe
- Lunes:
Desayuno: cafe con leche
Comida: barbacoa (carne asada)
Merienda: manzana
Cena: crema de champiñones, tostada con sobrasada, 2 petit suise (vomite por la noche, porque no me encontraba bien, asi que no contara mucho).
Com veis, no me he pasado muchisimo pero tampoco es que me haya controlado una barbaridad.
Y bueno, hoy ya me tocaba pesarme. 72.9! He perdido 600 gramos en una semana. No es una barbaridad, pero voy perdiendo. Y supongo que eso es lo que cuenta.
Ahora esta semana todas las cenas las voy a hacer de crema de champiñones o piña. Asi depuro un poco y a ver si me ayuda a perder un poco más de peso.