Hola a todos, aun soy nueva por aqui, pero ya me he estrenado en un par de post....asi que hoy me parece que estoy con el turbo puesto!!!

Compartire con vosotros mis platos mas sanos y con pocas calorias, asi como mis ideas, no se, a ver que os parece!!!

ENSALADA A MI GUSTO GUAY!!

Tener los ingredientes preparamos, que empezamos!!!

1/4 de lechuga, medio tomate, 1 huevo duro, 1 lata de atun pequeña (exprimiendo toda el aceite), un poco de millo de lata, dos rodajas de piña tropical, un poc de esparragos de lata (al gusto) y de salsa una cucharada de mahonesa, una cucharada de yogurt y un poco de ketchup!!!

Y ya esta..este plato me resuelve para comer o cenar...deja llenita y te sientes la mar de bien,

Espero que os sirva!!!....

Besukos!!!