Hola a las 2!!! Gracias por el ánimo. Pues las ideas que te puede dar es que no te aburras ni comas siempre lo mismo, porque así te agobias. Hay cosas buenas que se pueden comer...por ejemplo berenjenas rellenas, pero sólo con la carne y la berenjena y un poquito de queso por encima, o huevos cocidos rellenos de palitos de cangrejo o de atún, ensaladas buenas...

Yo de primer plato tomo un caldo de consome que ayuda mucho a perder peso porque es muy diuretico. A veces le echo un huevo duro o los trozos de pollo del cocido. Después tomo carne o pescado y alguna verdura a la plancha o alguna ensalada.

Aprovecho para contaros que esta semana ha sido bastante desastrosa, porque sólo he hecho ejercicio 2 días y he salido a cenar bastantes nochces con lo que...me he saltado el régimen. Pero bueno, mañana me pesaré a ver que pasa!!

Espero que te sirvan las ideas