no desesperes y ten paciencia. pero si te digo que si quieres perder peso debes de ser mas restrictiva con ciertos alimentos. se que estaras pensando ahora mismo que ya te estas controlando y que me meto donde no me llaman, pero al principio cuesta mucho y ahy que quitarse las cosas que no nos paortan nada de nada, excepto calorias vacias. me explico: las cervezas, el arroz conleche depende tambien de como lo hagas, los refrescos aunque sean light tambien debes dejarlos a un lado o que se tomen como algo muy excepcional. un beso y ya nos iras contando como vas perdiendo peso, que eso sera seguro

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Comencé este duro camino en octubre del 2008 con 79kg. Sí es posible.