Es exactamente igual a la dieta Scarsdale, aunque con las comidas-cenas al revés y que en la Scarsdale se permiten más verduras. Y sí, es muy efectiva.

__________________

Enero de 2008: 90 kilos
Abril de 2008: 86 kilos (empiezo el Método Montignac)
Abril de 2009: 72 kilos