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Originalmente publicado por chica8613
Hola chicas! He abierto esta nueva charla para ver kien se punta a la dieta scardale para relizar durante 15 días después de semna santa y después dos semanas de mantenimiento.
Yo la realicé hace algún tiempo y me dio bastantes buenos resultados, perdí en 2 meses 10 kilitos, y la verdad es que no la séguía al pie de la letra.
Yo os proporciono la dieta si la quereis.
Ya sé que e sun poco pronto pero a ver si alguna se conciencia conmigo y para el verano estamos estupendas.
Saludos a todas
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Yo me apunto a seguirla contigo. El año pasado la probe para salir de la rutina de mi dieta y me fue fenomenal perdi 8 kilos en las dos semanas de dieta y luego hice la de mantenimiento una semana y segui con la mia y segui perdiendo
. A mi me gustaria empezarla el domingo 12 de abril mas que nada porque m da mal rollo empezar una dieta nueva el Lunes
(Toda la vida que es el tiempo que he estado haciendo dietas empezaba el lunes y terminaba el martes.. menos la ultima vez que estoy consiguiendo mi objetivo por finnnnn
) se que es una mania
pero bueno.
La seguimos juntas pues?
