Yo la estoy haciendo ahora y la he hecho muchas veces antes. Siempre me ha ido bien, lo que pasa es que en mi dieta están casi todos los días al reves, o sea, cambiadas las comidas por las cenas. A mí me gusta más porque por ejemplo los sábados y los martes prefiero cenar fruta y comer bien al mediodía, porque si como fruta luego voy que me como las piedras todo el día y no es plan.

Por lo demás, es casi igual que la mía salvo por ciertos detalles. Yo siempre he adelgazado con ella, no tantos kilos, la verdad, pero si se hace bien se pierde.

Lo difícil son los primeros días, que pasar de hacer 5 comidas a 3 cuesta un poco acostumbrarse, pero luego no se pasa hambre porque en las comidas se puede comer toda cantidad sin restricción así que comes lo suficiente para el resto del día.

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20-enero: 102,5 kg (IMC: 36,5---Obesidad Tipo II)
16-abril: 97,6 kg (IMC: 34,58---Obesidad Tipo I)

OBJETIVO A CORTO PLAZO: Ver sólo dos números en mi báscula! <-- CUMPLIDO (25 feb)
OBJETIVO A MEDIO PLAZO: Pesar 85kg en Septiembre.
OBJETIVO A LARGO PLAZO: Llegar a los 70kg, pero sin prisas. Para despedir el año estaría genial!!!