hola por fa si me puedes enviar la dieta de la buena alimentacion, actualmente tengo 30 kilogramos de mas y estoy muy delicada de salud por lo que tengo que rebajar de apoco.. me recomendaron la buena alimentaciòn... si me puedes enviar los menus... a mi correo: franelas2000@hotmail.com te lo agradecerìa infinitamente.... gracias....