Ajem... Esta dieta trata de comer UNICAMENTE arroz, pollo o manzanas según lo que toque el día...

O Sea, Digamos que empiezo la dieta un lunes. Lunes, martes y miércoles como única y exclusivamente arroz. Desayuno arroz, meriendo, como y ceno arroz. O cada vez que tenga hambre.
Jueves, viernes y sábado únicamente pollo... y domingo, lunes y martes sólo manzanas...