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Originalmente publicado por lorelitza
hola cristi, me gusto todos los consejos q has puesto,he anotado la dieta q pienso hacer, ya q estoy estancadilla y me faltan 2 kilos para la meta, mi dieta es de 1500 a 1400 calorias.... y hago poco ejercicio,tal vez sea por eso,pero la dieta qhas puesto no me parece dificil, aunque el desayuno me ha parecido un poco raquitico lo intentare y ya te contare como mefue, felicidades por todo el peso q has perdido  , un abrazo |
Lo del desayuno es verdad, pero es que yo era de esas a las que nos cuesta mucho tomar algo por la mañana, así que a mí me venía perfecto. Lo bueno es que aunque sea poco, al haber tantas comidas para cuando tienes hambre ya te toca comer otra vez.
Por cierto, os hará gracia: mi novio sólo come conmigo por las noches, pero sólo de cenar conmigo ha perdido 8 kilos el tio, justo lo que le sobraba. Jejeje. Eso sí que es adelgazar sin esfuerzo porque el resto del día se pone morado.