si tienes problemas con el baño (como yo ) , veras hay varas cosas que puedes tomar con la dieta que estas haciendo ( que la he visto ) una es que te tomes como minimo al dia un yogurt, 0 de activia, los hay de ciruela , cereales, estan buenos y al primer dia no se nota pero a partir del segundo, mano de santo. otra historia es el plantabent, es pura fibra si te lo tomas antes de las comidas comes menos porque te llena, las zeninas, son tal vez muy fuertes, al menos para mi. y por ultimo, mira en la dieta si comes pan, porque si no lo comes y has eliminado los hidratos de carbono totalmente, no tomas pastas, ni pan , ni galletas. y no vas al baño es porque no hace bola, que a mi con la disociada me pasaba lo mismo, y el medico se volvia loco, hasta que descubrio que yo no me tomaba, el pan que tenia que tomar en la mañana. porque a mi no me entra por la mañana.