vacaciones,ya saben, a comer de todo en sus marcas listos fuera, y me atragantaba cuanto me ponian enfrente hasta el dia deayer, q dije basta, volvi a agarrar mi cuaderno, anote como me senti: fatal, pesima, gorda tonta en fin una retahila de improperios,
hoy desayune 2 claras con nopales, te rojo con limon y 2 tostadas deshidratadas, ahorita qes media mañana undurazno y un tamarindo, comere y cenare ligero, y mañana inicio la dieta quimica q sonsolo tres dias, despues de eso bajare de 1400 calorias a 1200, me ire a caminar y si vuelvo a hacerlo costumbre regresare a 1400 calorias, tengo cita con la nutriologa el 12 de abril, laultima vez q fui pesaba 51.500 y quiero seguir pesandolo mismo, supuestamente estoy en mantenimiento, pero quiero llegar a los 50 kilos, en este momento peso 53 kilos otra vez =(

pero lo voy a lograr porque me quiero ver bien para el 20 de abril.
es decir no me quiero ver panzona porque llevare vestido....

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"