Hola!!!!

Acabo de poner un mensaje en el inicio. Estaba buscando otra cosa y he llegado aquí, ha sido toda una maravilla!!!!

Como he contado peso 98 kilos, mido 1,63 y tengo 25 años...

Es una pasada!!!!! Pero bueno, ya no me siento mal, estoy en marcha...

Esta vez sí, en serio y formal...

Voy a empezar con una "dieta" como la que hice hace 2 años en los que perdí 16 kilos... (para recuperar 18)

Desayuno un par de galletas con leche desnatada

Comida "normal": Tenemos un menú en casa (sano), mañana por ejemplo es merluza al horno y sopa...

a media tarde fruta

y a la cena un yogur bio para mi pobre colón...

Y así fue bien...

Del Domingo a hoy (martes) con sopas y un yogur durante 48 horas perdí 1 kg 300gr... fue que estaba muy desconsolada... pero me ha animado.

Ya empecé!!!!!!!!

Sigo mañana!!!!!!!

Mua