bueno chicas espero que entre todas podamos.. eso si pasa de las dietas milagro.. del no havcer comida o no hacer cena porque con eso os aseguro que solo conseguis engordar el doble de verdad yo os dire que en 3 dias he bajado 600 gramos.. se que eso no ba a ser constante unas veces bajas mas y otras menos pero no esta mal ir asi..

el truco esta en sudar mucho yo no voi al gim ni nada weno si os animais os sigo contando y asi nos ayudamos unas a otras un beso...