Jojojo, me pasa lo mismo que a ti, sólo que yo voy al gym desde antes. ¿Te has controlado las medidas? Te puedes llevar una sorpresa. Hoy mi entrenadora me decía justamente que si desde enero perdí 4 k y 6 cm de cintura, voy fenomenal, porque está dando resultado lo de cambiar grasa por músculo. No olvides que 1 k de músculo ocupa 3 veces menos que 1 k de grasa. No te obsesiones con la báscula y mejor controla las medidas, que serán parámetros más reales. ¡Adelante!
|