Hola analia Bienvenida...!!!!!!!!!!
me imagino q ella hizo los crepes tengo una receta d cuando yo hacia la dieta atkins...
CREPES QUE DAN EL PEGO
Ingredientes:
- 2 huevos
- 3 cucharadas soperas de proteína neutra
- 3 cucharadas soperas de salvado molido
- 3 cucharadas soperas de nata
- 2 cucharadas soperas de agua
* Si queremos crepes dulces: una cucharadita de las de café de edulcorante líquido y otra de esencia de vainilla.
* Si queremos crepes saladas: una pizca de sal, ajo y perejil en polvo, orégano u otras especias (al gusto)
Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes con la batidora. En una sarten antiadherente vertemos un chorrito de la mezcla y movemos para que cubra bien el fondo de la sartén. Cuando esté dorada, despegamos con cuidado y volteamos para que se haga también por el otro lado. Así hasta acabar con la mezcla.
fuente:
Foro atkins