Hola!

Mi monitora del gimnasio me dijo q lo q más quema es la elíptica y la cinta. Me puso una rutina de ejercicio combinando ambas xq yo me aburro un poco...

Lo q si te digo q la elíptica es estupenda xq no machacas las rodillas y a la vez q ejercitas las piernas también los brazos. yo q no sudo con eso si jejeje Y al principio no aguantaba casi nada, ni 10min y al dia siguiente con agujetas... yo me siento más agil...

Lo de la WAVE no sé que es, perdón por mi ignorancia...