Hola buenas:
El arroz tiene 350 calorías por cada 100 gr,pero claro eso depende támbien como lo hagas, e oido a gente que su dieta se ha basado en arroz y pescado y les ha funcionado,lo que si por lo que tengo entendido que es rico en hidratos de carbono,y en dietas como tipo atkins esta totalmente prohibido,según tengo entendido.
Suelo hacer el arroz a lo tradicional ,para dorar los ajos ,muy poca aceite,y no le echo sal,me pongo poca cantidad y lo combino con verdura o carne,aconsejable tomar ,no se decirte,yo suelo hacer dos dias por semana,pero bueno esto solo un ejemplo que me ha funcionado a mí.
Un saludo.
Editado por Yaz en 06-abr-2008 a las 21:07.
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