Gracias Lizy!!! Tenía la duda... me he propuesto solo tomar cuando coma fuera de casa (espero que poco).

Karol... lo del agua, qué horror... yo al día estoy con un litro... antes un vaso... Creo que es un fallo común. Y de ahí también se complica lo de ir al baño, lo mío exagerado.

La verdad es que no puedo tomar ningún "acelerador" de dieta tipo laxante porque tengo colon irritable y cualquier cosa me podría hacer ulcera. Así que lo que tú dices: Me compré piña natural, fresas, coco... Casi lo que comes tú!!!!jeje... Bueno y manzanas que ni fu ni fa pero para las entrecomidas me sirve.

Hoy he desayunado una barrita de chocolate (está muy rica) de Sacialis de Bicentury de 96 cal. y un vaso leche desnatada.

Hemos ido a andar 2 horas.

Luego comida: Espagetis blancos con txaka y gambas salteadas cos especias . Y de postre: Una natilla!!! He visto que no tiene muchas cal. casi como el yogur bio que como... y bueno, es Sábado.

A la merienda otra barrita, es que tengo vicio...

Luego tomaré una manzana y el yogur bio y al cine nada de cenar fuera ni chuches ... ummm.

A ver cómo paso el finde!!!!!

Un abrazo.

Nereti