niee!!no tiens k acer nda para unirtee..slo entrar en el foro y contar q tal t va!!has mpezado ya?mi dieta cnsiste en no comer grasas practikmnt..no dulces(si acaso una vez a la smana para darme un gustito)y el pan y las harinas reducirlas a comer solo integral y en el almuerzo..en la cna mejor k no!! yo llevo unos dias haciendo sto y me siento mejor conmigo misma..siento k estoy haciendo las cosas bien y es por mi!!mañana me peso aver q tal!la ultima vez pesaba 65 pero me pese con ropa y admas me iba aponer con la regla y supong k pesaria un kilo mas o asi d lo k en realidad pesaba..yo kiero perder mas de 10 y ya he empezado a portarme bien jajaj asi que nada..espeor k t vaya muy bien!!mxs bsoss