hola maria paula... me pasó lo mismo que tú, necesitaba rebajar para un casamiento, lo que hice fue hacer una dieta de puros líquidos y llegué a perder hasta 5 kilos por semana. desayunaba yogurts y jugos, almorzaba y cenaba sopas... y siempre que me daba hambre o me tomaba un juguito o un te...

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