Mmmm... pues ya se nos pasó este lunes XD, pero tengo un nuevo plan. Que tal si comenzamos las dietas los miércoles. Siempre las empezamos en lunes y por alguna razón sentimos que así llevamos mejor el control pero me he dado cuenta que si las comienzo en medio de la semana (miércoles o jueves) de alguna forma me es más fácil seguirla...

Bueno, para este miércoles yo voto por la de arroz, pollo y manzanas, dura 9 días y la última vez que la hice bajé unos 4 kilos... Se la saben??

Miércoles, Jueves y Viernes únicamente arroz. Desayuno, comida y cena arroz hervido, puede ser con algunas especias pero nada de aceite y de nada más. Se puede comer cada vez que se tenga hambre.

Sábado, Domingo, Lunes pollo. Hervido, a la plancha, al horno, pero sin piel y sin nada de aceite. Se come cada vez que se tenga hambre.

Martes, Miércoles y Jueves manzanas. Se puede hacer un cambio por piña o papaya, pero no se puede todas, se elige una fruta y esa se come los tres días.

Que les parece esta opción?? También estoy abierta a otras opciones!!!