Si no estás dispuesta a dejar de comer de todo (y me parece perfecto), date una vuelta por la web del método Montignac para que veas en qué se fundamenta. Si quieres intentarlo, tengo el libro, así que te puedo orientar, es muy facilito. De magia no tiene nada y de sentido común, todo. A lo mejor es el empujoncito que te falta.