Hola,
antes de nada darte muchos ánimos.
Cuando la endocrina me mandó la dieta, m dijo que lo más importante era no picotear, y tomar una cena ligera. Es bueno desayunar siempre, muchos creen que no desayunando se adelgaza más, pero no es cierto, lo que hace es que llegues on más ansiedad al almuerzo y que comas más de lo que debes.
A mí me pasa igual que a tí con el chocolate, es mi perdición, pero tienes que tener fuerza de voluntad. Sé que cuesta mucho, peo hay que intentarlo.
Un saludooooo

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¡¡¡¡¡A adelgazar sea dicho!!!!!

13-04-2008 1'61m 63kg

1ª meta: 60kg
2ª meta: 58kg
3ª meta: 55kg
4ª meta: a mantenerme y no subir más!!!