Hola, soy una xica de 15 años, y peso 62 kilos, me sobran uno 4 o 5 pero sobretodo tengo qe adelgazar las piernas i el culo xqe tengo mucha grasa alli, hago karate 3 veces a la semana una 1 hora, es decir, 3 horas a la semana, subo y bajo las escaleras de los siete pisos de mi bloque ando y casi corriendo, y como bien y no pico mas qe fruta, i aunque llevo poco tiempo haciendo el ejercicio i comiendo bien noto qe no adelgazo nada, si no qe ademas engordo, y eso me esta aciendo sentir muy mal.

Me gustaria qe me dieran consejos para poder adelgazar en unos 2 o 3 meses unos 4 o 5 kilos, es eso posible?? no me importa pasar ambre, pero se qe eso no es sano, por eso quiero qe me digan qe debo acer, xqe estoy desesperada.

Muxas gracia