hola!
Desde inicios del año he estado subiendo un poco de peso, he subido como 5 kilos y ya no quiero subir mas, comenzando este mes de abril empecé a hacer bicicleta estática los primeros 2 dias no aguanté mas q 5 minutos y eso pausado despues 10 min y despues 15 ya puedo hacerlo casi 25 min y la verdad se siente muy bien, me despierto a las 6:30 en la mañanita a la bici, me siento bien en el transcurso del día, no se si voy a perder peso o que es lo que me ayude a reducir me gustaria q si alguien lo sabe me diga...

Graxias.....