Me ha despistado la regleta que pone 80kg en el inicio. Yo lo veo bien que pongas tu dieta. yo la suelo escribir al final del dia y el ejercico que he echo o que voy a hacer. pero lo escribo todos los dias para controlarme mejor.
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Estatura: 1.75 cm
Peso inicial: 86,70
Peso actual: 80,00
1ªMeta: 83(23/06)
2ªMeta: 80(26/08)
3ªMeta: 75
Peso final: 70,00
MI DIARIO
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