Hola a todos!!!!!!!!!

Gracias por vuestros comentarios a Palogus y Laura... no pasa nada por lo de la báscula, no me deprime, más bien me ha venido bien no esperar una vez al mes para darme cuenta de que tenía que probar de otra forma.

Es cierto que 200gr a la semana es casi un kilo al mes, pero no me conformo con eso para el esfuerzo que hago. Si sólo pesase 60 kg y quiero un par menos sí, pero me sobran 30kg y resulta que todos sabemos que al principio se tiene que ir más rápido, mucho más rápido...

Yo confío en la dietista, y en esa media de un kilo que quiero por semana como mínimo... me parece más razonable y alentador.

Menú de hoy:

Desayuno: Una barrita y un vaso de leche desnatada
Media mañana : nada, desayuné tarde
Comida: Un trozo de solomillo de cerdo con salsa de pimienta y ensalada
Merienda: 2 barritas
Cena: 2 pintxos, uno un bocadillito de tortilla de champis y el otro una hamburguesa pequeñita.

Cremas y rosa mosquetaK

Deporte: 45 min de bici (450 cal)

Agua: Litro y medio justito.

A ver qué tal pasamos el finde... Yo quiero seguir en esta línea aunque estoy un poco más "relajada" (sólo un poco ) esperando a la dieta del Martes...


Ya os contaré!!!!!!!!!!!!!!

Abrazos

Nereti

__________________
"El camino más largo se inicia con un solo paso"

Y tanto...
Empecé el 31.03.08 rozando los 100 Kg... Muy mal...
Hoy, 25.4.08 voy por 74,9 Kg, FELIZ y continuando...
En cuanto empiece 2009 llegaré a 62 Kg, mi meta!!!