Yaz sobre la dieta atkins llevas razon que solo se basa en proteinas,pero esta dieta tiene un problema que cuando tu quitas los hidratos de carbono ,lo primero que pierdes es el glucogeno de los musculos es decir que te quedas con la piel colgando,esteticamente feisimo.

Los deportista sobre todo los de elite y culturistas basan su dieta en arroz blanco y pollo ya que el arroz blanco proporciona el glucogeno necesario para entrenar y ademas nos seca es decir que se nota mas los musculos.