TERMOGÉNICOS O LIPOTRÓPICOS? - Foro Adelgazar

LAURA M · #1 (**permalink**) 23-mar-2008, 10:23

Creo que hay una falta de información peligrosamente generalizada que puede engañar o por lo menos inducir a error a más de uno, incluida yo, por supu. Así que he estado trasteando por la red y he dado con estos artículos que, al menos para mi, son reveladores:
TermogÃ©nicos: Productos para bajar de Peso | Five Horizons
LipotrÃ³picos - Bajando de peso naturalmente | Five Horizons
A mi me han parecido estupendos y una razón más para no tomar termogénicos. Antes no me parecían bien por sus componentes, pero ahora, sabiendo cómo actúan, no creo que me decidiera a tomarlos, por muy desesperada que estuviera. En cambio los lipotrópicos, si, oye, siempre complementados por ejercicios. En el artículo de lipotrópicos dejé una pregunta con mi nombre, espero que me contesten y aclaren mis dudas.
Ojalá esta información os aclare algo.

blanco · #2 (**permalink**) 05-may-2008, 20:38

Los termogenicos o lipotropicos solo funcionan practicando deporte y su funcion es subir la temperatura del cuerpo llegando a sudar mas de lo normal y usando muleculas de grasa como alimento para ese esfuerzo.

LAURA M · #3 (**permalink**) 06-may-2008, 15:42

Oye, Blanco, tu podrías decirme cómo se toma la L-carnitina para que haga efecto? Es que me han dicho de todo: que justo antes de entrenar, que 1 hora antes, que media dosis antes y media después... Y todo el mundo esgrime unas razones impepinables.¿Hay alguna verdad en esto? ¿Y en cuanto a la dosis? que más de 500 al día es pa ná, que tantos gramos por kilo de peso...¿?

blanco · #4 (**permalink**) 09-may-2008, 18:26

Normalmente se toma antes de entrenar con el estomago vacio y respecto a las cantidades es segun el fabricante normalmente te lo pone en el bote o caja.
Los efectos se notan ya que en el momento que empiezas con los ejercicios sudas mas de lo normal y lo bueno que lo que quemas es moleculas de grasa gracias a la l-carnitina.
Un saludo y aqui estoy para lo que haga falta.

LAURA M · #5 (**permalink**) 09-may-2008, 20:27

¡Muchísimas gracias!

blanco · #6 (**permalink**) 12-may-2008, 20:57

denada

Chusilla · #7 (**permalink**) 22-may-2008, 23:23

No se si me ha quedado muy claro... entonces la L.carnitina viene bien para adelgazar si estás practicando deporte?Hace dos semanas empecé a hacer spinning y si he notado que aunque sudo, el resto de la gente lo hace de una manera sobrenatural... jaja...y me gustaria saber si yendo 3dias a la semana al gimnasio y comiendo lo mejor que puedo jiji la L.carnitina me podria dar un empujoncito...GRacias chicas!

LAURA M · #8 (**permalink**) 03-jun-2008, 14:03

Yo lo tengo comprobado:cuando recuerdo tomarla sudo bastante más que cuando no.