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  1. #1
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    Wink Qué es mejor LIPO 6, LIPO 6X O LIPO HERS?

    Hola a todos!

    Hago ejercicio 4 veces a la semana, tengo que perder unos 8 kilos y tengo miedo a estancarme, llevo bien la dieta y el ejercicio pero me gustaría acelerar el metabolismo, entonces estuve leyendo sobre estos productos y no se por cual decantarme, que me aconsejáis????

    Gracias!

  2. #2
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    Hola
    Yo he probado el Lipo6 y el Lipo6X. La diferencia entre ambos es la velocidad de liberación de los estimulantes y la duración del efecto.

    Con el Lipo6 tienes un subidón al poco de tomarlo, que dura más o menos una hora. Después el efecto es algo menor. El Lipo6x afecta menos y parece más suave, pero la duración es más prolongada. Sin duda creo que prefiero el Lipo6X para tomarlo como algo habitual, aunque si pretendes tomarlo antes del ejercicio como estimulante, no te dará tan buenos resultados como el Lipo6.

    El Lipo Hers creo que es una versión especial para chicas, pero no tengo muy claro que lleva de "especial". Siempre me ha parecido más una cuestión de márketing que otra cosa.

    Eso si, sigue las indicaciones sobre dosificación, y si lo tomas sigue el periodo de descanso rigurosamente. Es muy importante porque tu cuerpo se adapta a los estimulantes, y además de dejar de hacer efecto, puedes crearte una adicción muy grande con síndrome de abstinencia y demás.
    Yo al principio tomé las dosis que indicaban, pero desde hace meses vengo tomando solo una cápsula al levantarme y otra media hora antes de hacer ejercicio por la tarde. No he notado diferencia respecto a cuando tomaba mayores cantidades. Cuando lo dejas si se nota algo la bajada de rendimiento y el mono de cafeína.

    Durante la primera semana, si sientes que te causa muchas taquicardias o te excita demasiado, deja de tomarlo de inmediato, y no dudes en consultar al médico. Es un estimulante muy fuerte, y hay gente a la que le hace poco efecto (como a mi, con mis dosis reducidas xD) y otros a los que les afecta muchísimo. Tampoco te lo tomes menos de 6 horas antes de ir a dormir, porque te puede producir insomnio.
    "Las calorías totales determinan cuanto peso gana o pierde una persona; los porcentajes de macronutrientes determinan que es lo que se gana o se pierde"

    ¿Quieres adelgazar? Lee esto: Como elegir una buena dieta

    Mi diario: http://pierde-peso-con-brucie.blogspot.com
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  3. #3
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    Hola Brucie!

    Gracias por responder tan rápido. Entonces tú crees que haciendo 4 sesiones de ejercicio a la semana, unos 40-45min de pesas y 30 min de bicicleta elíptica el lipo 6 me convendría más?

    Me gusta la idea del lipo 6x porque el efecto se reparte durante más tiempo pero claro quiero quemar grasa.... sobretodo de los muslos, se que esa grasa me va a costar quitarla así que no se qué podría ser más efectivo para mí éste.

    Estoy un poco liada, je, también me gustaría que me animara a hacer ejercicio todos los días porque mi actividad diaria es muy sedentaria, estudiar, así que imagina como de activa es mi rutina, jeje.

    Aish no se que hacer!

  4. #4
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    Predeterminado

    Bueno, los resultados van a depender del ejercicio que hagas. Los estimulantes pueden suponer una ligera diferencia, pero no muy grande. Sinceramente, creo que te daría mayor resultado incrementar 20min la elíptica, que gastar todo el dinero que cuesta el lipo. Ten en cuenta que no hace milagros, y personalmente no he visto muchos cambios entre tomarlo y no.

    Yo no creo que me haya ayudado a perder más grasa, pero si a esforzarme más al hacer las pesas (y despertarme por las mañanas ). Aumenta tu ritmo cardiaco y libera adrenalina antes de que empieces con el ejercicio, así que cuando llegas a las pesas estás a tope y con ganas de esforzarte más, levantar más peso, etc.

    Pero claro, ten muy en cuenta que esos efectos son transitorios, y que tu cuerpo se acostumbra. Es más, si tu cuerpo se acostumbra a tener una sustancia que le obliga a segregar la adrenalina, a veces deja de segregarla por si mismo. Jugar con los temas hormonales puede salir caro

    Yo voy a terminar el bote actual (tengo para esta semana) con mi dosis reducida y dejaré de tomarlo. No estoy muy seguro de sus efectos para reducir grasa, y como estimulante pre-entrenamiento hay cosas mucho mejores (como el JACK3D que además lleva creatina).

    Si quieres tomarlo, mi consejo es que no cambies nada de tu rutina/alimentación/entrenamiento en varias semanas, y empieces un lunes. Sigue durante lo que te dure el bote sin hacer cambios al entrenamiento o la dieta, y compara los resultados que obtenías antes de tomarlo y después. Entonces ya decides si te interesa seguir tomándolo o no, pero yo evitaría hacer más de 2 ciclos (unos 4 meses).

    Para mayor seguridad, también sería recomendable que te hicieras una analítica y consultaras a tu médico antes. No es una sustancia "peligrosa", pero no conviene tomarlo si tienes la tensión alta o algún problema médico
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  5. #5
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    Predeterminado

    Gracias Brucie

    Me lo pensaré, quizás me lo compro por el mero hecho de darme más energías, termino rebentada después del ejercicio, quizá te parezca poco la bicicleta pero esos 30min los hago a tope sin relajarme, hago lo más que puedo para realizar un ejercicio intenso, que de eso se trata. Con estas pastillas podría conseguir aguantar a mejor ritmo y lo que dices, coger con más ganas el ejercicio, si accelera el metabolismo agiliza la quema de grasas o eso se supone...

    Supongo que a unos les irá bien y otros no, cada persona es un mundo pero bueno no pierdo nada por intentarlo no? Bueno sí, el dinero, jeje

    Si me decido lo haré por el lipo 6x, prefiero que sea de larga duración y no un chute de corto período.

    Ya te contaré!!!

  6. #6
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    Predeterminado

    Bueno, si me dejas aconsejarte, en las pesas dalo todo al 100%. Con el máximo esfuerzo (siempre con buena postura, repeticiones lentas y con control) obtendrás los mejores resultados. Pero para la bici te aconsejo todo lo contrario. Trabajar entre un 60 y un 70% de tu capacidad te ayudará a perder más grasa.

    Controla las pulsaciones según tu edad en esta tabla, y procura estar en la zona de quema de grasa:
    http://upload.wikimedia.org/wikipedi...cise_zones.png

    Si la bici no tiene contador de pulsaciones, intenta llevar un ritmo en el que puedas mantener una conversación normal. Esa es la forma de maximizar la quema de grasa con los aeróbicos

    También si quieres, antes de gastar el dinero con el lipo6x, prueba a tomarte un té verde bien cargado antes de hacer el ejercicio. Lo que te da más energía durante la sesión es la cafeína (libera adrenalina, que activa la quema de grasa, y así tienes más energía disponible)

    Un saludo ^^
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  7. #7
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    Aja, aja y ajá.

    Vale, con lo de la bicicleta eso hago, controlar las pulsaciones, tengo que ir entre 123 y 165, si mal no recuerdo, y mi bici tiene para contar las pulsaciones pero muchas veces aunque esté ahogada las pulsaciones no me dan lo que tengo que dar... Así que accelero y acclero, echo un vistazo a la velocidad e intento mantenerla, ya más no puedo correr, además de que tengo que mantener el mismo ritmo todo el rato. Creo que el hecho de que no me funcionen las marchas, es decir, la ruedecita que endurece el pedalear, pues claro me acostumbro rápido a esa agilidad y no me canso...

    Lo de las pesas, eso hago, voy despacito y aguantando en cada repetición sintiendo que me duele el músculo, o lo que tenga porque mucho músculo para na, je. Y ahí va. Se supone que cuánto más músculo tenga más quemaré, y por eso intento (dentro de las posibilidades de mi casa, que no voy al gimnasio) trabajar todos los músculos.

    A ver qué tal, puedo probar el té verde, lo que quiero es que la grasa se queme más rápido, el té bastaría?

    Saludos!

  8. #8
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    Hola Nyre, que tal? sobra señalar que Brucie tiene mucha razón, yo por mi parte te comento mi experiencia con LIPO6X Y Lipo Black Hers.
    Definitivamente sino entrenas y no sigues tdo al pie de la letra no mas a ver menos grasa con ninguno de ellos, pero si entrenas bien el cardio el lipo6x es unamuy buena opción, yo cuadno probé con LIPOBLACKHERS me fué normal , el impulso es menos q con el lipo , pero luego de unas 6 semanas de usar el Lipoblack hers, tomé de nuevo lipo6x y vi mejores resultados en mi % de grasa alos 15 dias de entrenar duro y mejor aun con el lipo6x noté cambios mas notorios que con el otro. ami no me acelera ni nada de eso todo me va bien yc uando no lo tomo no siento la gran diferencia, yo actualmente tomo 2 antes de entrenar y 2 por la tarde antes de comer.

    El té verde es una buena fuente de antioxidantes, pero vuelvo a lo anterior si etnrenas bien y cuidas loq comes como dic Brucie, el té te lo puedes tomar igual luego del desayuno y si gustas otra tazita luego de comer.
    En lo personal lo tomo luego de mi almuerzok y cuando me siento mas apagada, pero no confíes enque tus complementos harán magia ni esperes ver resultados demasiado visibles ala semana tomate tus complementos sigue todo bien y luego de unos 15 dias veras resultados ya sobre la grasita.

    saludos y ten excelente semana!

    Aprendiendo a comer


    RE INICIO CON :82 kg en ENERO DEL 2013
    META 1: 75kg LOGRADO 2013


    META 2: 70kg LOGRADO 05 JUNIO 2013
    META 3: 67KG 07 JULIO
    META 5: 64KG AGOSTO
    META 6: 61KG SEPTIEMBRE
    META 7: 58-59KG OCTUBRE-NOVIEMBRE

    DIARIO -4KG http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/15268-el-diario-de-daniela-2011-4-kg.html#post395080

    DIARIO 1
    http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...felicidad.html


  9. #9
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    Hola ArashiMx

    Gracias por contestarme, al final me compré el lipo 6x, empezaré mañana. Pero estoy un poco perdida porque verás, yo suelo hacer ejercicio de 3 a 4 veces por semana y no se si debería hacerlo todos los días para dar mejor rendimiento al lipo 6x. Y otra cosa, se supone que para que las cápsulas den más eficacia debes tomarlas 30min antes de comer, pero si haces ejercicio debes tomarla 30-45min antes, por otro lado dicen que es bueno comer antes del ejercicio y luego esperar de 1 hora a 2horas para ponerte y a partir de ahí me lío porqu tengo que encajar el momento de la toma, el de la comida y el del ejercicio, je, quizás te estoy liando... Lo seguro será que no mwe tome a raja tabla tanto los tiempos no?

    A ver que tal me va!!!

  10. #10
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    Quote Originalmente publicado por Nyre Ver post
    Hola ArashiMx

    Gracias por contestarme, al final me compré el lipo 6x, empezaré mañana. Pero estoy un poco perdida porque verás, yo suelo hacer ejercicio de 3 a 4 veces por semana y no se si debería hacerlo todos los días para dar mejor rendimiento al lipo 6x. Y otra cosa, se supone que para que las cápsulas den más eficacia debes tomarlas 30min antes de comer, pero si haces ejercicio debes tomarla 30-45min antes, por otro lado dicen que es bueno comer antes del ejercicio y luego esperar de 1 hora a 2horas para ponerte y a partir de ahí me lío porqu tengo que encajar el momento de la toma, el de la comida y el del ejercicio, je, quizás te estoy liando... Lo seguro será que no mwe tome a raja tabla tanto los tiempos no?

    A ver que tal me va!!!
    Algo parecido me sucede pero mira con que no te pierdas las tomas esta bien, mira yo en la mañana al levatarme loprimero que hago antes de todo es tomarme mis lipo6x, asi pasan 30 min aprox en lo que me visto, etc, todo el ritual antes de entrenar, luego me desayuno y me voy al gym. asi das tiempo a que la pastilla te haga efecto antes de tu desayuno. yo no he tenido inconvenientes haciendolo así, y eso que mi desayuno es muy vasto.

    pues si haces como 30 min de cardiovascular puedes hacerlo de lunes a sabado por ejemplo , luego de hacer tus pesas. y tomatelo tambien los dias que no entrenes.

    ojala puedas contarnos como te va con las pastis, a mi me han funcionado bien" y seguramente que ati tambien , recuerda que las pastillas son solo una ayuda extra pero la magia la hacemos nosotros con la disciplina, porque me ha pasado que habia meses que entrenaba como loca pero me fallaba seguido la dieta y no baje sino hasta subi jajaja, pero a ti no te pasará y te ira excelente.
    Editado por ArashiMx en 06-jul-2010 a las 04:05

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