wenas!
na me preguntaba si alguien de aki toma plantaben ? y si le ace efecto?
no es un laxante es mas un estabilizador puesto k yo tardo como 5 dias en ir al baño y cuando vy ago diarrea
no me ace casi ejfecto ..tomo 2 vasos al dia y sigo = para mi k la solucion no es un laxante alguien sabe algo? gracias

hola pescadito..bueno si hay alguien super irregular para ir de cuerpo soy yo..yo antes no iba nunca..o iba cada 7 semana o 15 dias..re mal..vivia tomando laxantes..pero estaba cansada de eso..
entonces fui a un gastroenterologo..me mando estudios..y descubrieron que mi intestino es mas largo de lo normal..y muy enroscado..por lo que me cuesta mucho mas poder ir al baño..pero con una dieta rica en fibras..mucha agua y ejercicio puedo decirte que ahora voy casi todos los dias al baño lo mas bien..y ya no me siento tan hinchada
por lo que en una de esas vos tengas un problema similar..y si no lo tienes..entonces con la alimentacion mas adecuada deberias estabilizarte

oye y eso de k tenes el intestino mas largo para acer la digestion tmb te cstara mas no?

Los laxantes no son buenos, solo se deben tomar como algo puntual en un momento en que te encuentres tan mal que lo necesites, pero luego hay que solucionar el problema del estreñimiento de otra forma, tomando fibra y agua que haceb de arrastre y limpian, y haciendo ejerccio, tambien va bien tomar citricos en ayunas, zumo de naranja ó 1 ó 2 kiwis tambien va muy bien. Si el cuerpo se acostrumbra a tomar laxantes se hace perezoso y se combierte en estreñimiento cronico. tomar agua o algo caliente en ayunas tambien funciona, un café o una infusión templadita.

ola nemrac !
weno no se si me esplicado bien ... no es un laxante es un estabilizador es como fibra k tomas bebida ..
solo eso fibra .

si la verdad que tener el intestito mas largo hace que sea aun mas lento mi transito..pero por eso estoy obigada a incorporar mucha fibra..agua y ejercicio

hola! el plantaben va muy bien siempre y cuando seas constante y lo tomes con mucha agua. Hace que las heces estén más blandas y por lo tanto sea más fácil su expulsión. Además no es nocivo porque es fibra lo que pasa que hidrosoluble lo que la hace gelatinosa y es mucho mejor que la fibra que no lo es.
Eso si, ya te digo que requiere paciencia y constancia. Yo tenía el mismo problema que tu, que o no iba o iba completamente blando y se me reguló.

Lo siento si llegué tarde a contestarte pero es la primera vez que entro en el foro.

Hola, el Metamucil es muy bueno para ir al baño, lo tomas todos los dias y al dia siguiente vas al baño sin problemas lo normal esto es 100% Fibra Natural el cual lo mezclas con agua o jugo, esto ayuda mucho para el estreñimiento o para las personas q sensillamente no van al baño. Suerte

si, tanto el metamucil como el plantaben son del mismo tipo. Único inconveniente, hay que ser constante.

hola, el plantaben es fibra y siendo costante da resultado, aunque yo he decubierto una receta infalible " los yogures actibia o activia" . yo siempre he tenido ese problema con ir al baño tome plantaben y todo lo demas . los yogures que os digo una vez al dia como minimo y encima desnatados, vamos mano de santo.