HOLA! ES LA PRIMERA VEZ QUE ESCRIBO EN ESTE FORO.

YO ESTUVE EN NATUR HOUSE 3 MESES Y PERDI 6 KILOS Y BASTANTE VOLUMEN. PERO EN EL MOMENTO QUE ME APARTE DEL CAMINO LOS VOLVI A RECUPERAR.

COMO BIEN HE LEIDO POR AQUI NADA ES GRATIS, TODAS SABEMOS QUE EL LLEVAR TODA UNA VIDA A RÉGIMEN HACE QUE INTENTES Y TE CREAS TODAS LAS UTOPIAS.

MAS LO ÚNICO QUE FUNCIONA A LARGO PRAZO ES EL APRENDER A COMER, A TENER BUENOS HÁBITOS Y UN EJERCICIO MODERADO DIARIO (CON CAMINAR Y SUBIR ESCALERAS YA TE PUEDE SERVIR POR LO MENOS AL PRINCIPIO).

POR ÚLTIMO COMENTAR QUE TENER FUERZA DE VOLUNTAD ES MUUUYYY COMPLICADO (POR LO MENOS PARA MI) Y QUE TU ENTORNO TE APOYE, Y ESTE AHI EN LOS MOMENTOS DE DEBILIDAD AYUDA.

FUERZA Y REBELDIA TODO EL DÍA.