|
|||||||
| CIRUGÍA, MEDICAMENTOS Y TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS ¿Has pensado en operarte? ¿Has probado algun medicamento que funcione? ¿Sigues alguna terapia alternativa? Entra y cuéntanoslo |
 |
|
|
LinkBack | Herramientas | Estilo |
|
|||||||
| CIRUGÍA, MEDICAMENTOS Y TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS ¿Has pensado en operarte? ¿Has probado algun medicamento que funcione? ¿Sigues alguna terapia alternativa? Entra y cuéntanoslo |
|
|
|
LinkBack | Herramientas | Estilo |
14-feb-2007, 18:31
|
|||
|
|||
Duda carnitina
¡Buenas!
Querria saber si alguien me podia explicar si realmente complementar el ejercicio fisico con la ingesta de capsulas de l-carnitina es realmente tan beneficioso como nos hacen creer en el paquete o si po el contrario es algo peligroso o puede tener efectos negativos. Gracias por adelantado 
|
|
15-feb-2007, 08:10
|
|||
|
|||
|
mira segun dicen que la l carnitina ayuda a metabolizar las grasas y convertirlas en energia !
ahi muchas opiniones encontradas acerca de esto ! como por ejemplo ! mucha gente dice que la l carnitina no sirve para nada ! otras gentes dicen que si les ayuda mucho cuando quieren perder grasa otras gentes dicen que si les ayuda a perder grasa y les da mucha energia solo si toman cantidades mayores a las que dicen que se tomen ! en lo personal estuve tomando un suplemento que contenia l-carnitina y otras 2 sustancias que ahorita no recuerdo y ami no me hicieron ningun efecto ! es como si no huviera tomado nada ! claro que yo lo tomaba en dosis pequeños y solo cuando iva a entrenar! yo no eh sabido que la l carnitina produza un efecto negativo ni peligroso! ya que el cuerpo la produce naturalmente ! mi consejo ! si quieres tomalo y observa como te sientes ! si no sientes mejoria toma una dosis un poco mas elevada ! si aun sientes que no es nada ! deja de tomarlo por completo ! cada cuepro es diferente y cada cuerpo reaccionara muy diferente a los suplementos
|
|
10-oct-2007, 22:31
|
||||
|
||||
|
hola te dirè que yo tmb tomè carnitina a mi no me hizo nada ni me ayudò a adelgazar y tampoco ningùn efecto secundario no deseado...
pero sòlo tomè un mes no sè si màs tiempo serìa diferente??? a lo mejor si debes probar capàz sòlo pierdas plata del bolsillo pero capàz sì te sirva  y luego nos cuentas como te fue!!!!!
|
|
18-oct-2007, 21:48
|
||||
|
||||
|
Yo la tome por un mes... mmm cambios pues lo unico esq pude aguantar mas mis rutinas d spinning, y d peso no perdi nada considerable ni fuera d lo normal... lo q si me ayudo fue a salirme del estancamiento y perder grasa corporal...
|
|
25-oct-2007, 15:37
|
||||
|
||||
|
A mí la verdad es que la L-Carnitina me pone como una moto..... además me la tomo 30 minutos antes del ejercicio físico y antes de entrar al Gym ya estoy sudando...... a mí me funciona, aunque prefiero otros suplementos que a mí gusto son mas completos, pero que no voya nombrar. Son naturales, eso si.
|
|
| Herramientas | |
| Estilo | |
|
|
Modo lineal
