hola!!! Quisiera saber si toman algo aparte de la dieta sobretodo para perder volumen

Gracias, Un beso

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Peso máximo 13 de enero de 2010:127.5 kilos

inicio dieta nutricionista: 7 de junio de 2010 con 109.8kg

14 de junio: 108.4kg
29 de junio 107.9 kg
12 de julio 105.7 kg

SIGUIENTE META: VER LAS DOS CIFRAS


Se q puedo conseguirlo. Se q lo voy a lograr


KILOS PERDIDOS: 21.8

yo no tomo nada, sólo una gran dosis de conciencia efervescente y fuerza de voluntad en comprimidos! Me lo elaboro en mi propia casa sin receta! jajajaaj
la verdad esque yo por ejemplo no soy partidaria de tomar nada, porque aunque funcione luego al dejarlo todo biene de rebote, es mejor ir consiguiendolo poco a poco. es mi opinión. besitosssss !!!

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yo tomaba y de hecho aun las sigo tomando las infusiones herbodiet. Son buenisimas!!!!!pierdes un monton de liquido y despues de cada comida te ayudan a hacer la digestion y bajan el hinchazon del vientre que producen los alimentos en el estomago. Osea que te sientes mas ligera y menos hinchada.
Eso si adelgazar no adelgazas,pero te ayudan a sentirte menos hinchada y pesada....

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http://www.reglette-signature.info/r...-1258-43.9.png
PESO INICIO:54K
PESO META:45,9K
PESO ACTUAL:43,9
MANTENIMIENTO

..gracias por mi avatar personalizado...

24 noviembre:54k
30 noviembre:53k
2 diciembre: 52k
13 diciembre: 51,6 k
23 diciembre: 50 k
30 diciembre: 49 k
5 enero :48,4
21 enero :45,9k

lo mejor es no tomar nada. simpre que compras unas pastillas o algo asi para adelgazar te pone en la caja que sin ejercicio ni dieta no te harán nada y sui haces ejercicio y dieta aunque no tomes nada adelgazas asi que no merece la pena. Yo estuve tomando unas para la ansiedad la otra vez que hice dieta (por cierto fracase) y si que es verdad que me quitaban un poco el ansia pero tambien es cierto que esta vez que ya llevo 10 kilos no he tomado nada de nada porque me he mentalizado. yo te aconsejo no tomar nada simplemente mentalizate de perder peso y punto.

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yo por ejemplo tomaba l-carnitina, pero solo si hacia ejercicio, para el mes que biene volvere a ella, lo que hace la L-carnitina es darte un pelin mas de energia en el gimnasio y ayuda a llegar un poquito mas al objetivo

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Gracias chicas por las respuestas!!!!

Besos

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Peso máximo 13 de enero de 2010:127.5 kilos

inicio dieta nutricionista: 7 de junio de 2010 con 109.8kg

14 de junio: 108.4kg
29 de junio 107.9 kg
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KILOS PERDIDOS: 21.8

Antes tomaba pastillas para cortar el apetito pero me dieron un efecto seundario horrible!!
Sigue una dieta natural y sin químicos y veráz que todo te saldrá re chulo!! besos!!

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Peso inicial: 84 kilos
Peso actual: 79 kilos
Ya bajé: 5 kilitos

Mi Diario: http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...reo-en-mi.html

Con un poco de esfuerzo y ganas todo se puede