Hola a todos!!
Es la primera vez q escribo en este foro. Llevo 2 semanas a dieta con la dieta de los grupos sanguíneos, y quería saber si alguien q me lea la está haciendo. Yo soy grupo 0 y la verdad es q la primera semana perdí 1,200kg, pero esta tercera semana no pierdo y además se está haciendo dura.Mi meta es bajar de 59,5kg a 56,5 y ahora estoy en 57,9.
En fin, veo q todos los q escribís vais perdiendo peso, yo me he estancado y no sé porq pero ahora estoy con mas ansiedad q antes.
Gracias por vuestro tiempo, y aver si alguno la setáis haciendo

HOla Halong! En qué consiste esa dieta?

Hola Silvina y Halong, estudio nutrición.

Esa dieta disen.... q dependiendo del grupo sanguineo te engorda una cosa u otra ......

Desde mi punto de vista es una estafa ya que siempre kitan alimentos como chocolate, hidratos... y claro si kitan algun tipo de alimento esta clarisimo que adelgazas!!

Pero bueno tia... informate mejor de esta dieta por ejemplo a tu medico o algun nutricionista que no trabaje en la empresa esta, veras como esta de acuerdo conmigo. Muchas gracias y animo!! q son pokitos kilos y en un mes los tienes ay!!

puedes bajar mas de 1 kg por semana sin afectar tu organizmo, el ejercicio te recomiendo que lo empieces cuando estes en tu peso, para que no endurezcas la grasa, puedes hacer un poco de cardio por ahora, pero lo mas importante es que hagas una dieta que se adapte a tus necesidades,una dieta que no te cueste tanto trabajo, que no sea un sufrimiento hacerla, yo hice una dieta en la que yo escogi los alimentos que mas me gustaban y en base a esto me hicieron una dieta especialmente para mi , baje 10 kg en 30 dias y sigo bajando, te la recomiendo
Dieta Secreta