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| DIETAS PARA ADELGAZAR Debate sobre todo tipo de dietas: bajas en hidratos de carbono, bajas en grasas, hipocalóricas, disociadas... |
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17-oct-2007, 15:41
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Hola a tod@s, es la primera vez que escribo en éste foro. Quería comentaros una alternativa a las dietas clásicas que a mi me ha funcionado muy bien. Se trata de un análisis para saber qué alimentos te sientan bien y cuales te sientan mal (a mi me lo hicieron en la “Clinique de París”, en Alicante). Allí me explicaron que éste “rechazo” puede producir desde retención de líquidos o dolor de cabeza hasta acné o gases. Una vez te entregan los resultados, pueden darte unas pautas para lo que ellos llaman “aprender a comer”, es decir, el orden de los alimentos, los horarios…
Hace casi tres meses que me hice el análisis y que sigo el programa que me hicieron, y no sólo lo noto en el peso, sino que también tengo mejor la piel y hasta el estado de ánimo!!! 
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14-ene-2008, 12:40
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Hoy voy a empezar a hacer dieta . Aún no he leido la de Miguel, la mia es muy sencilla:
1º- me quito de las porquerias: chips, fritos, chuches y bolleria. 2º- hago un desayuno fuerte: cfe con leche y tostadas 3º- hasta que controle los atracones llevo una manzana en el bolso 4º- si en la comida hay papas o legumbres el pan fuera 5º- cenar ligero y temprano, para quemar algo antes de dormir 6º- el 1-02-2008 empiezo el gim Espero que para empezar sea suficiente. No tengo animo de pesar y medir platos
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24-ene-2008, 13:00
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Comunicate conmigo
diego_4679@hotmail.com
Quote:
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17-feb-2008, 14:49
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¿Cuántas calorías necesito?
Hola Virginia,
Hace mucho tiempo escribí sobre cuántas calorías necesitamos en Dietas para adelgazar | Apúntate conmigo a bajar de peso | Adelgazamos?. Si tienes alguna otra duda puedes navegar por las diferentes categorías en el blog. En concreto hay una que se llama ¿Cuántas calorías necesito al día? Un abrazo 
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Te espero en mi blog sobre cómo adelgazar Bajar de peso es posible: Trucos para adelgazar
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23-feb-2008, 03:08
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Quote:
Gracias... voy a tener en cuenta los consejoss..
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---------*ViRgInIa*----------
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13-jul-2008, 18:55
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Hola!Soy nueva y no sé si este es el camino para que alguien responda a mi pregunta: ¿Alguien sabe algo del método de los doctores Eades:"adelgace bien;adelgace comiendo"? ¿Es eficaz para las que tenemos mucha ansiedad y flata de voluntad? ¿es fácil de seguir? Necesito ayuda urgente al respecto
Muchas gracias por adelantado Editado por merisnows en 13-jul-2008 a las 18:56 Razón: s.O.S.
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05-ago-2008, 15:56
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Hola, soy nuevo en el foro. Estoy comenzando un nuevo regimen porque estoy ya bien pasado de peso y me siento super mal al respecto. Comence hoy a tomar ORLISTAT, que en otras ocasiones me ha funcionado bastante bien, sin embargo mi madre que es medico me esta recomendando que tambien tome GLUCOFAJE que es un supresor de la glucosa segun tengo entendido (medicamento que me he negado a tomar).
Parece que el moderador es Miguel, jeje tienes el mismo nombre de mi pareja... Bueno lo que me gustaria saber es como puedo hacer que mi dieta sea mas balanceada sin ser necesariamente estricta u obsesiva, y como puedo compaginar esto con el medicamento que estoy tomando.
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