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DIETAS PARA ADELGAZARDebate sobre todo tipo de dietas: bajas en hidratos de carbono, bajas en grasas, hipocalóricas, disociadas...
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Hola, qué tal os va? Yo hace poco que empecé mi dieta para bajar unos kilillos que me sobran y estoy súper enganchada al foro. 100% de acuerdo
en quienes realmente somos los protagonistas del foro somos nosotr@s; debemos darnos apoyo mutuo y pequeños consejos que nos sean de ayuda.
hola miguel, necesito tu ayuda. Me gustaría perder unos 20 kilos porque empiezo a tener problemillas de salud, espero que si tienes tiempo me des algunos consejos, mil gracias.
Hola Miguel, gracias por asesorarnos en los de las calorias y las dietas, hice los calculos y me toca la dieta de las 1500 calorias, me la he copiado a ver que pasa.
Hola,soy nueva y me gustaria q me dijeran si conocen el método DOUGLAS GARDNER,me gustaria perder unos cuantos quilillos y segun escuche es un método muy eficaz,porfavor si conoceis algo me lo contais, un saludo
como a todos los que estamos aqui, me sobran kilos...no unos no....KILOS a secas!!!!
Si puedo ser de ayuda a alguien, me gustaria colaborar...igual que si yo necesito la vuestra!!!!
hola.
La dieta que hace miguel esta muy bien. Yo he probado las de otra pagina que tambien estan muy bien. Os dejo la direccion para que la visiteis. De dieta
Ya me decis que tal os va. saluditos
HOLA SOY NUEVA EN ESTO,NECESITO AYUDA,YA QUE HE HECHO DE TODO PARA BAJAR DE PESO Y NO HE LOGRADO NADA.POR FAVOR AYUDENME YA QUE MI AUTOESTIMA ESTA BAJANDO DIA CON DIA.GRACIAS
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