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  1. #1
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    Exclamation Dieta de la sopa quemagrasas

    Hola,

    He leido algo de informacion sobre esta dieta, dicen que puedes perder hasta 8kg la semana que se hace. Es eso verdad? Alguien la ha probado?

    En esta pagina he encontrado la receta e informacion, Dieta para Adelgazar
    pero prefiero que alguien que la haya probado me aconseje si vale la pena hacerla o no.

    Gracias por vuestra ayuda!

    13/09/2010: 95Kg
    13/10/2010: 91.5kg
    15/10/2010: 90.9Kg
    17/10/2010: 90.4Kg
    20/10/2010: 90.3Kg
    01/12/2010: 87.5Kg




  2. #2
    exgordito, forever
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    Predeterminado

    Olvidate de dietas que bajen mas de 1kg a la semana, eso es lo contrario a aprender a comer bien, todos los kilos que pierdas a lo bestia los recuperaras. Es todo lo q te puedo aconsejar...
    Lee, aprende de nutrición y ejercicio de una vez!!: Los apuntes de Alberto

  3. #3
    Senior Member
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    Predeterminado

    Si quieres un buen consejo, olvidate de dietas milagros, no sirven para aprender a comer sano y mantenerte después en ese peso.
    Una dieta que te promete el oro y el moro, seguro que te quita cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita, muchas de ellas si las llevas mucho tiempo te pueden provocar anemias...
    Hay que ser responsable y saber que tenemos que respetar nuestro cuerpo y no provocarle estres, o obligarle a bajar su peso a costa de la salud.
    Comer poco una semana no pasa nada, pero a medida que vas haciendolo más tiempo vas creando un hábito malo, que puede hacerte caer en enfermedades como son la anorexia o la bulimia.
    La mayoría de estas enfermedades nacen de dietas insufribles, con 500 cal o menos que prometen mucha bajada de peso... y claro si tu drasticamente dejas de consumir las calorias que necesitas seguro que bajas esos kilos, pero lo que no te van a contar es que el cuerpo se regula a esa cantidad, y cada vez necesita menos comida para adelgazar... y también empiezas a sentir o bien mucha energía o bien momentos de bajón, porque el cuerpo busca alimento pero también se pone en modo ahorro de energía, no gasta y eso hace que tu metabolismo se relentice.
    Bueno, creo que te he dado razones para olvidarse de esas dietas, ahora tu decides como quieres tratar a tu cuerpo.
    P. inicial: 74 18-junio-09 60 y mantenerlos finales noviem 09, total 14 kilos.Peso inicial, 68 1er reto 65, 2do 62 The end 60.http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/5036-diario-de-amandis.html

  4. #4
    Senior Member
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    Predeterminado

    Lo que pierdes son 8Kg de músculo y líquidos, no de grasa. A la larga esas tonterías provocan un rebote brutal y terminarás ganando más de lo que has perdido.
    "Las calorías totales determinan cuanto peso gana o pierde una persona; los porcentajes de macronutrientes determinan que es lo que se gana o se pierde"

    ¿Quieres adelgazar? Lee esto: Como elegir una buena dieta

    Mi diario: http://pierde-peso-con-brucie.blogspot.com
    Mi rutina actual: Rutina E (volumen)

    Peso inicial: 100,8Kg - altura: 170cm / Peso actual: 79.5Kg y 26.2% BF

  5. #5
    Junior Member
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    Predeterminado

    mm podrias dar más detalles?
    Gracias a estaDieta para adelgazar puede bajar 12kilos en un mes



  6. #6
    Gordita por ahora
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    83

    Predeterminado

    Hola gente, yo hice esa dieta hace unos años y debo decir que me dio muy buenos resultados. No bajas 8 kilo por semana, bajas entre 3/4 todo depende de tu organismo. (La dieta de los vigilantes del peso se llama la mía, pero es a base de una sopa quemadora de grasas con repollo.. apio...)

    En 3 meses baje 20 kilos. Después volví a engordar pero fue una aumento progresivo durante 3 años, así que no genera efecto rebote.

    Yo he tenido una muy buena experiencia con esa dieta, también mi madre y varios conocidos.
    Siempre me sentí muy llena de energía, comiendo hasta saciarme.. YO la recomiendo al menos para empezar.
    De hecho la estoy por empezar nuevamente. Eso sí, después de haber estado meses tomando la sopa, ya no puedo soportarla! Jaja


    Primera meta: 87 kilos CONSEGUIDA!
    Segunda meta: 80 kilos CONSEGUIDA!
    Tercera meta: 75 kilos
    Cuarta meta: 69 kilos
    Última meta: 65 kilos

    FECHA DE COMIENZO: 06 de Octubre de 2010


    Mi diario: http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...r-mi-vida.html

  7. #7
    Junior Member
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    noviembre-2010
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    2

    Predeterminado

    hola Felicitasss

    la has empezado??
    yo estoy como tu eh empezado en 96kh y mi meta son 65 q veo imposibles pero si unos hermosos 70 q era lo q pesaba antes..
    la estas haciendo???
    saludsss

 

 

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