dieta de la piña - Foro Adelgazar

CLEOPATRA_23 · #1 (**permalink**) 12-may-2008, 22:10

MAÑANA:
media tostada de tomate con pan normal y cafe con leche

MEDIO DIA:
pollo o pescado a la plancha, piña en su jugo y yogurt desnatado

CENA.
sopa de verduras, piña y yogurt desnatado

YO EMPIEZO MAÑANA SI ALGUIEN SE ANIMA, LA HAREMOS JUNTAS!!!!!!!
o juntos!!
entre dos todo es más facil , además creo que el apoyo emocional juega un papel importante

maryop · #2 (**permalink**) 12-may-2008, 23:19

yo la aria pero jo no m gusta la piña

Nikita206 · #3 (**permalink**) 17-may-2008, 18:06

Cleopatra cariño ten mucho cuidado!! soy casi dietista, estoy estudiando nutricion y me falta un mesesito para tenerlo. Y perdona pero no creo q es la mejor forma, toda la vida no puedes estar comiendo esto y cuando dejar de comerlo vas a ganar incluso el doble de los kilogramos perdidos. Por favor pensar en vuestra salud y en peligro de los nutrientes esenciales q en esa dieta falta. Ademas creo q es imposible seguirla por mucho tiempo. Te lo digo corazon cariño, ten cuidado, si kieres yo te puedo dar algunos consejos. Muchas gracias

Kyra · #4 (**permalink**) 19-may-2008, 13:59

A mi me encanta la piña, sobre todo el zumo de piña. Por cierto, es verdad que beberlo entre horas (durante el dia) engorda?? Está el de Juver que es sin azúcar y está buenísimo!

Nikita206 · #5 (**permalink**) 19-may-2008, 21:37

Wenass.... aunque sea sin azucar también le echan edulcorantes.... y creo q son 30 de calorias por mililitros ..... Aunque sean pocas calorias yo te recomendaria mejor un vaso de té para entre horas.

Para benefeciarte de lap iña es mejor al natural

conxi · #6 (**permalink**) 21-may-2008, 15:09

Hola esta dieta me parece muy bien.Me animaria hacerla ¿¿ quiere alguien acompañarme??

diana1210 · #7 (**permalink**) 10-jun-2008, 11:57

esa dieta es muy buena, pero eso es un choque q solo debe de hacerse una vez a la semana, no puedes estar comiendo asi siempre, seria muy monotono y acabarias teniendo carencias de nutrientes.
hazlo una vez por semana y ya veras como lo notas

denaguilar · #8 (**permalink**) 15-jul-2008, 18:56

hola, cada vez tenemos menos paciencia y no queremos unan dieta que dure meses y meses para ajar unos cuantos kg, y por eso mismo hacemos dietas que nos desequilibran, bajamos pero a los cuantos dias los volvemos a subir. te recomiendo una dieta que se adapta a las necesidades de cada uno, porque escoges los alimentos que mas te gustan y en base a estos te hacen una dieta personalizada. yo baje 10 kg en 30 dias y no los volvi a subir. te la recomiendo
http://dietasecreta.com/?ref=01ea8e13