Yo desde q estoy a dieta he encontrado la cocina al vapor, me costo dar el paso...pero os la recomiendo a tod@s.
Yo me hago toda mi carne,pescado (salmon,panga,merluza....) y carnes(conejo,pollo,pavo...) y todo esta buenisimo,y no tarda casi nada de tiempo.El truco esta en las especies que eches al agua. yo con un poco de sal,oregano,ajo...aveces curry...todo es probar!!!
Tambien me hago muchas verduras, tanto las q compro en la fruteria como el brocoli mayoritariamente o las acelgas, como las q vienen congeladas,alcachofas,coliflor... un gran consejo! y es q si vais a hacer verdura y carne....hagais primero la verdura, y con el caldo q os quede....aprobecharlo para la carne, le dara mas sabor.
Yo estoy muy contenta, y la comida me gusta mucho, os animo a que lo hagais!! ademas es muy comodo,y rapido,y es dificil q se te pase la comida.

probarlo si quereis kitaros unas kcal de mas en las comidaS!!!

es q yo por ejemplo no soy muy amiga de lo verde, pero se q son necesarias, por eso me las hago en pure, asi le echo muchas verduras y me las como todas de una vez!!!

animo en tu dieta