Hola,
¿ alguien esta siguiendo esta dieta ?

La estoy siguiendo por mi cuenta y tengo una dudilla:

Cuando te pone un alimento, ilimitado 0 puntos, pues la cosa esta clara, pero cuando te pone 1 racion (100gr) 0 puntos, que quiere decir eso ? por ejemplo ahora estoy consumiendo mucho melon y pone exactamente eso una racion 100gr 0 puntos, pero claro, una raja de melon pesa 200gr y lo habitual, es tomar 2 rajillas, ¿ cuantos puntos son ?.

Saludos.

Para el melón ..cuando sobrepases los 300 grs debes puntuarle 0.5 p`

Hola Loti_a podrias pasame esa dieta ya que he escuchado mucho de ella o si quieres publica cada dia

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Retadora, aquí tienes todo lo que hay que saber sobre la dieta ww, esta muy bien, echa un vistazo. Un Saludo.

DIETA WW - WEIGHT WATCHERS - Portal - foros.miarroba.com

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1º OBJETIVO (- 12 kG 15/12/2008)
25/08/2008 83,100 Kg . 33,24 IMC
22/09/2008 79,600 Kg . 31,89 IMC
20/10/2008 78,600 Kg . 31,49 IMC
17/11/2008 76,900 kG . 30,80 IMC
15/12/2008

"La única lucha que se pierde es la que se abandona"

http://www.diariodedalia.blogspot.com/

Hola chicas, yo estoy muy familiarizada con la ww o de los puntos, llevo con ella desde hace 12 años. La fruta que no puntua es 0 puntos, pero en total sólo se puede comer unos 400g. al día de fruta en general, a partir de aquí has de contar 0'5p. por cada pieza. Para cualquier otra cosilla por aquí ando.

Para quienes os interese la dieta, os pongo aquí mi menú de hoy, yo la estoy haciendo actualmente, así podréis ver más o menos en que consiste (eso sí, yo al mismo tiempo disocio, pero no tenéis por qué):

Antes de salir de casa: 1/5 vaso de leche de alemendras (1p) con 1 weetabix (1'5p)
Desayuno: Sandía (0p) + 1 té rojo (0p)
Media mañana: 2 ciruelas (1p)
Comida: ensalada de pasta (9p) + 2 rebanadas pan molde (2p)
Merienda: batido de sandía con kiwi y zumo de naranja (0p)
Cena: solomillo de ternera (3p) + caldo de carne (0'5p)
Total 18p

Espero que os sirva de ayuda!!!!.

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Por cierto, conozco el foro que habéis puesto de ww, está muy bien y es muy completa toda la información, os lo recomiendo, hay gente muy maja.

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