hola soy Fambely, como han cerrado la pagina de la dieta jv, y tambien su foro, estoy buscando a la gente q estaba en ese foro haciendo la dieta, las echo mucho de menos, y me gustaria volver a reunirnos en otro post... y seguir contandonos nuestras cositas....

besitos a todas...

Yo la estuve haciendo y metiéndome en el foro desde enero hasta marzo, luego empecé con el método Montignac. ¿Por qué han cerrado la página?

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http://www.reglette-signature.info/r...213-76.png</a>
Enero de 2008: 90 kilos
Abril de 2008: 86 kilos (empiezo el Método Montignac)
Noviembre de 2008: 76 kilos

Pues no lo se laura, parece ser q por falta de pago....o algo,

Hemos puesto un post de esta dieta, en el foro de adelgazar.net te paso el link, por si lo quieres, o por si alguna de nuestro antiguo foro nos ve, q vaya .... Foros de Adelgazar.net :: Ver Foro - EL MEJOR REGIMEN PARA ADELGAZAR

besitos

PROTEÍNAS: Leche, nata, yogurt (natural, sin sabores ni frutas), quesos, mantequilla, huevos, carnes, bacon, pescados, mariscos, calamares (sin harina, ni pan rallado), embutidos, chorizos, patés, morcillas (que no lleven hidratos, se pueden hacer de cebolla por ejemplo, nunca de arroz)...

HIDRATOS: Pan, harinas, patatas, la mayoría de verduras, azúcar, dulces, chocolate (sin leche, puede ser con avellanas, cacahuetes o sólo chocolate negro), frutos secos, aperitivos, tiras de maíz, patatas fritas (mirar la composición de estos 3 últimos, que no lleven alguna proteína mezclada), bebidas refrescantes con azúcar (cocacola por ejemplo), arroz, legumbres secas, pastas, macarrones, lasañas (¡Ojo, sólo la masa de la lasaña, y prohibidas las pastas al huevo!), leche de almendras, leche de soja (en realidad no es leche, sino jugo), margarina, pimientos, espárragos, pepino, aceitunas, calabaza, calabacín, berenjena, judías verdes, alcachofas, habas, fresas, uvas, piña, manzana, plátano, melón, sandía, aguacate, zanahorias, guisantes, champiñones, setas...

NEUTROS: Café, vino, cerveza, bebidas alcohólicas, té, aceite de oliva, aceite de girasol, infusiones, zumo de naranja, lechuga, tomate, cebolla, puerros, canónigos, apio, escarola, ajo (éste es hidrato puro, pero se puede usar en pequeñas cantidades), perejil, especias (pimienta, canela, etc.), espinacas, acelgas, col, coliflor, brócoli, verduras de hoja, kiwis, rúcula, mandarinas, naranjas, pomelos...

puedes mezclar neutros con hidratos y neutros con proteina.. hidratos y proteina NO

suerte
Bss

Fambely, hola guapa!!!, nos vamos encontrando en todos los foros!!!!! (soy Cbclaramunt). Decirte que ya han reabierto el foro de JV pero yo no he vuelto porque han habido malos rollos y yo paso de esas chorradas, estoy aquí para cualquier cosa que necesites guapetona!!!!!!. La nueva dirección de la página por si te interesa entrar de nuevo:

Foro Adelgazar y dietas

Que tal llevas la dieta????

Besitos!!!!

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