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  1. #1
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    Cool ¿La dieta de la sopa de repollo...descompensa?

    Hola a todos y todas, mi nombre es diana y me recomendaron hacer la dieta de la sopa de repollo o dieta de la sopa, que consiste en tomar sopa de repollo durante 7 dias (obviamente con otras especificaciones) lo que me preocupa es que durante este tiempo solo se consume leche 1 dia, no es eso problemático? Pero de todos modos la dieta fue diseñada en un hospital de estados unidos. Alguno de ustedes la conoce? Creen que descompensa?

    DIETA DE LA SOPA
    En qué consiste
    Esta dieta se diseñó en un hospital de Estados Unidos para las personas con enfermedades cardíacas y con exceso de peso, que necesitaban perder kilos antes de someterse a una operación.
    Hay que comer durante 7 días únicamente lo que marca la dieta, para perder entre 4 y 7 kilos, suprimiendo el alcohol, la harina y sus derivados, los dulces y las bebidas con gas.
    La sopa es como un comodín, que tomaremos cuando sintamos hambre, para calmar la ansiedad.
    Esta dieta posee contraindicaciones, no pueden hacerla las personas con diabetes, ni aquellas que tengan insuficiencia renal crónica, por tanto, es importante consultar al especialista, antes de someterse a ella.
    Modo de preparación
    Hay que cocer en 10 litros de agua: 6 cebollas grandes, 2 pimientos verdes, 2 latas grandes de tomate natural o 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta.
    Se trocea todo y se pone a hervir a fuego lento, cuando ya estén las verduras cocidas, se pasa por la batidora y se guarda para tomar fría o caliente, como se prefiera.
    Modo de tomarla
    Primer día
    Comer sólo sopa y fruta fresca, menos plátanos. Las bebidas deben ser zumos naturales, café o agua.
    Segundo día
    Verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede tomar una patata al horno.
    Tercer día
    Se pueden tomar frutas, verduras y la sopa. No tomar plátanos ni patatas. Durante este tercer día, deberemos haber perdido entre 1,5 y 3 kilogramos, depende de cada constitución.
    Cuarto día
    Tomaremos sólo sopa y leche desnatada, de ésta última tanta como nos apetezca, y como mínimo 3 plátanos.
    Quinto día
    Aquí ya podemos tomar carne de vaca o bien pescado, de 125 a 250 gramos y 6 tomates frescos pelados. Hay que beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez.
    Sexto día
    Sopa al menos una vez. Carne, 2 ó 3 filetes, y toda la verdura que se desee.
    Séptimo día
    Sopa al menos una vez. Arroz integral, verduras y zumos de fruta.

  2. #2
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    Predeterminado ESTA BIEN

    HOLA!! YO LA HICE 2 VECES..LA PRIMERA VEZ,LO UNICO Q TOME ERA SOPA, SIN LOS OTROS ALIMENTOS Q INDICAN..PERO A LOS 5 DIAS ESTABA TAN DEBIL Q ME COMI TODO, AUNQ HABIA BAJADO MUCHO D PESO....Y LA SEGUNDA VEZ NO BAJE NI UN KILO, Y LA HICE AL PIE DE LA LETRA!!....NO SE SI ABRE RETENIDO LIKIDOS,PERO PASO ESO....VOS LA PODES PROBAR, Y LUEGO NOS DECIS COMO FUE....SUERTE

  3. #3
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    Predeterminado

    hola chico, quisiera saber si desayuno cereal almuerzo la sopa, y ceno cereal claro de dieta, resultaria esta dieta...

  4. #4
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    Predeterminado

    yo creo q esos tipos de dieta "milagrosas" son las q producen efecto yo-yo, y la recuperacion de kilos es reapidisima y puede q recuperes mas de los perdidos. ademas esa perdida rapida no es sana. esta dieta fue diseñada en un hospital para hacer bajar de peso rapidamente a personas q dedian ser intervenidas o requerian bajar unos kilos para una finalidad de salud, y bajo control medico y stando en pleno reposo. una persona joven y activa no puede vivr haciendo esta dieta pq es eso, te debilitas, apenas aporta nutrientes energeticos, q son nuestro combustible...
    no querais correr en la perdida de peso, pq despues se recupera facil, haced las cosas bien y los resultados seran de por vida!

  5. #5
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    Predeterminado

    hola, mi nombre es salva,es un error cualquiera de esas dietas, por que no damos a nuestro cuerpo las vitaminas y minerales que necesitamos, y eso es primordial,yo perdi 9kg y no los he vuelto a recuperar, me registre en esta web 3w.naturaybienestar.com y m atendio una chica que me ha informado y seguido mi programa y me siento super contento.

  6. #6
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    Predeterminado

    Hola estube viendo algo de esas sopas y son tambien purgantes, he leido que muchos medicos la dan para bajar rapidamente y ver los resultados y no desanimarse, en seguida de esa dieta de la sopa te dan otra en la que si queres seguis tomando esa sopa o si no te preparas otra.
    Les dejo la dieta que lei y me copie a la compu
    Dieta de mantencion y buenos habitos
    Al levantarse tomar un vaso con agua, (salir a caminar si hay tiempo)
    Tomar todo tipo de te cafe mate solo con leche descremada si tomas leche solo medio vaso dos galletitas con dulce dietetico de lo que te guste o galletitas con queso mendicream dietetico o alguno de esos
    Media Mañana - yogur dietetico o una manzana o barrita de cereal
    Almuerzo-Si comes carne que sea magra que no sea ni con arroz ni con papas ni menestras, que sea con una buena ensalada de todo lo que te guste, fruta la que mas te guste hasta banana
    Si comes arros que sea con pescado a vapor o atun y ensalada y fruta
    Si comes papa o menestra solo una porcion 250grms se puede acompañar con guarnicion de cebolla zanahoria saltado con aceite en spray
    En todas las comidas se puede tomar caldo de verdura natural o agua o la sopa de repollo que llena y no tiene casi nada de calorias, tambien se puede consumir 15 ravioles con salsa de tomate no mezclar tampoco la carne con pasta, o fideos con salsa de tomate o margarina diet y queso diet rallado tambien tarta de verduras acelga espinaca zapallito esto contiene fibra asi que hara bien para las que sufrimos de no ir al baño siempre
    cena- Sopa y ensalada o salpicon de atun o pollo sin papa fruta la unica permitida la manzana sandia o melon kiwi nada de banana no permitido a la noche papa arroz pastas dulces caloricos se pueden reemplazar las frutas por postre dietetico solo consumir 80grms de estos ,de gelatina hasta 150grms
    Importante tomar el agua recomendada darse un permitido una vez por semana lo que uno quiera si queres un pedazo de torta selva negra o helado vos elegiras el dia si comes pasta de noche que sea lo recomendado sin pan ni carne ni salsas picantes y con grasa.
    Si a alguien le da resultado por fi avisenme, yo nunca la he puesto en practica, igual espero que les sirva.
    Saludos Caro

  7. #7
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    Predeterminado

    Yo la he hecho un par de veces y me ha ayudado a bajar de peso. Pero es gracias a la sopa que es muy diuretica.

  8. #8
    luz
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    Predeterminado

    Yo hice la sopa de repollo y me resultò es diurètica y laxante por
    lo tanto si bajas pero no sè si pierdes en realidad grasa màs bien creo que se pierde lìquido.

    No la recomiendo pues si es verdad que bajas pero tu organismo se te ddesestabiliza a mi me pasò que hiba al baño cada 30 o 40 minutos de dìa y de noche asique ni dormir normal podìa y con la diarrea pierdes electrolitos, flora intestinal y te sientes sùper dèbil.Pero sì la llevas como es y no te haces trampa realmente adelgaza.Puede servir como empujòn si estàs estancada..tambièn lo que hice es hacerme la sopa y luego mantenerme comiendo adecuadamente con una dieta equilibrada pero cuando me venìa las ganas de comer y comer le daba a la sopa. Esto me evitò algunos atracones porque la sopa llena y no engorda y es preferible dartye un atracòn de sopa, hasta que te salga por las orejas y digas basta.
    La dietas deben de ser equilibradas para mantenernos saludables esto y el ejercicio es lo que realmente vale. Pero nos pasa que a veces queremos las cosas ràpido, y nos aburrimos de dietas saludables y no comernos un buen trozo de torta(por lo menos me pasa a mì) a veces me desespero por ese trozo de torta y al final termino comiendome un montòn justamente de lo que no debo....y bueno un par de dìas con esta sopa te limpia un poco y te sientes un poco menos "culpable"....pero no exajerar....
    caminante no hay camino se hace camino al andar....

  9. #9
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    Predeterminado

    Tienes toda la razon madelu

  10. #10
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    Predeterminado Ojito

    Mucho ojo con esta dieta pq tiene un peligro enorme, BAJA LOS NIVELES DE POTASIO con todo lo que eso conlleva para tu salud, como bien se dice en el primer post, esta diseñada para perder kilos muy rapido en una semana para casos urgentes como una operacion en la que el sobrepeso excesivo lo puede complicar todo..pero no es lo mismo hacerla en tu casa que bajo control médico.

 

 
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