Gracias por contestar, la verdad q no m aclaro mucho c este foro. Bueno, me anima ver q te va bien la dieta de Atkins. Ya te contaré el lunes q viene a ver q tal yo. S e acerca el veranito y es toy echa un michelín---buff...encima acabo de ser madre y estoy más flácidaaaa !!! ja ja ja. Ahorrita mismo voy a super a comprar todo lo q necesito. A por todas!! Por cierto, sabes como se hace lo de la regla c el peso?

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IRIS

Hola! Yo estuve en la web de atkins que dice Paco, y no me gustó nada . Yo creo que esa gente se lleva akguna comisión. Como se te ocurra decir algo diferente, o criticar algo de la dieta, te echan del foro, como hicieron conmigo; una censura total, en serio!!!.

Yo sigo también una dieta baja en carbohidratos; pero no creo que sea una dieta milagrosa ni mucho menos; hay que individualizar, cada persona es un mundo, con su metabolismo basal, su edad, su estructura, sus cargas genéticas, incluso su personalidad.

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Veronika

yo hice la dieta atkins y personalmente no me funcionò engordè 5 kilos en en dos meses no hiba al baño sòlo con laxantes,me subiò la presiòn y me dolìa la cabeza....al fin la dejè con 5 kilos màs super deprimida y para peor al dejarla sientes mucha hambre porque te acostumbras a comer mucho y luego para adelgazar tienes que volver a las dietas hipocalòricas o sea comer menos.

creo que para todos no es ,depende del organismo de cada uno , como dice Vero cada persona es diferente y cada uno tirene que ver si te funciona o no una dieta ya sea la atkins u otra cualquiera.

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caminante no hay camino se hace camino al andar....

También creo que depende de cada organismo,gustos y necesidades. Estoy feliz con la dieta Atkins. Es , (para mi) bastante faacil de seguir. Eso si supongo que debes cumplir hasta la útima etapa, o podría ser fatal!!! tal vez sea por eso que no me salgo (miedo a engordar).
Coincido con Verónica en que el foro de esa Dieta es muy dictatorial, casi que si no te funciona se enfurecen no se algo muy sectario y raro. Mas bien no ayuda. Pero la dieta es a mi parecer buena

Éste mensaje lo podría haber escrito yo, después de dos meses de Atkins lo único que conseguí fue aprender a comer mal (a todas horas) olvidarme de ir al baño (qué tortura) comer grasas a tutiplén (te obligan a ponerle mayonesa hasta en el desayuno).... y como han dicho por ahí el foro de ATKINS es ... un timo, te dicen qué alimentos se pueden comer el inducción y luego empiezan a decirte que si nata no... que si champiñones no... que si cebolla no... que si tomate tampoco... al final nada más que te dejan comer pollo y lechuga....

Además que eso de contar 5 gr de carbohidratos más cada semana es ... imposible, no conozco a nadie que sepa contar eso a menos que todo lo que coma esté envasado y marque en la etiqueta la cantidad de carbohidratos... o que se pase la vida pesando cada trozo de fruta o verdura que se acerca a la boca... eso por no hablar de las "guarradas" de recetas que se inventan... como sushi de philadelphia (usar queso philadelphia en vez de arroz cocido...) madre mía ... no me gusta hablar mal pero estoy de acuerdo con que en ese foro hay mucho engaño y obviamente sí creo que les pagan por estar ahí... además los que más consejos dan son los que llevan AÑOS en el foroson moderadores o administradores y en sus firmas ves que siguen pesando más de 100 kilos ... no tiene sentido a menos que hace años pesaran 400 kilos

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INICIO ----- ACTUAL ----- META:
IMC:24.0 -- IMC: *** --- IMC:20.4
67KG ------- 63.7 KG ------ 57.0KG

coincido plenamente con la crítica del foro, parece mas una secta que un foro de ayuda. De todas formas, no hay porque comer tan mal, la dieta si la haces con lógica y sin fanatismo termina por ser una dieta hipocalórica como todas. Realmente es la única que me ha movido de mi peso estancado por 2 años y contiuaré, pero simplemente porque creo que los hidratos directamente no puedo probarlos. He comenzado a comer Mas sano (verduras ) a los 23 años, desde entonces he comenzado a subir de peso y compruebo que quitando HC, ha sido la unica forma de bajar. de todas formas que me funcione a mi no significa que la recomiende

gracias por opinar!

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Pues si creo que el secrto está en la perseverancia y no bajar los brazos a medio camino. Cada uno debe seguir el sistema de alimentación que mejor le venga, pero todos si excepción, hacer un click y pensar en un cambio definitivo, al menos para eso me preparo...

Pues, ánimo a todos a seguir la dieta que sea (siempre sana, claro!)

todo te puede hacer engordar sino lo haces con orden. el chiste no es dejar de comer lo que te gusta pero hacerlo con orden. yo baje mucho con una dieta en la cual tu seleccionas los alimentos que mas te gustan y en base a esto te hacen tu dieta ideal se las recomiendo
http://dietasecreta.com/?ref=01ea8e13
suerte

Atkins, era el tema...