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Discusión: Báscula inteligente

  1. #1
    Junior Member
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    Predeterminado Báscula inteligente

    Hola chicas

    Estoy pensando en darme un capricho para reyes y comprarme una báscula inteligente, que me ayude a llevar un seguimiento del peso y demás valores.

    He pensado en la Fitbit Aria. He estado leyendo este análisis y la verdad es que tiene buena pinta: https://www.correrunamaraton.com/fitbit-aria/

    Alguna la tenéis? Me podéis decir algo de ella?

    Nos leemos chicas

  2. #2
    Junior Member
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    Predeterminado

    Hola,

    Antes de pensar en comprar una báscula inteligente o cualquier cosa que nos intenten vender por la televisión. Pienso que ese gasto se puede invertir en contratar un asesor de nutrición.

    De esta forma tener una alimentación sana donde de la mano de un profesional nos ayude a cambiar nuestro hábitos alimenticios, dejando de lado la comida chatarra. Yo comencé así y de esta forma conocí el fantástico mundo vegano, donde he eliminado todo de procedencia animal. En poco tiempo he notado grandes cambios en mi cuerpo y piel.

    Saludos.
    Me encanta la cocina vega y sus recetas

  3. #3
    Junior Member
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    agosto-2016
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    28

    Predeterminado

    Hola a todos!!


    Honestamente y gracias a Dios yo no he necesitado en mi vida salvo en contadas ocasiones más que perder 5 o 6 kilos de más y por eso a penas he estado haciendo dieta a no ser que el medico me lo recomendara ya que no me conviene tener sobrepeso debido a que tengo una minusvalía física y no me conviene para mi salud el tener esos kilos de más.


    Pero de lo que si me di cuenta es que las contadas ocasiones en las que he estado a dieta mi muro a sobrepasar siempre fue las ganas de pirar entre horas, cosa que veo lógica ya que hablemos de la dieta que hablemos normalmente seguimos una dieta con menos calorías que las habituales o con grandes restricciones en cuestion de ingesta de alimentos verdad.


    Y si que he seguido algunos consejos que encontré en internet como por ejemplo estos:


    - hacer las 5 comidas al día todos los días y sin saltarse una
    -Mantener horarios fijos entre comidas ya que si vas cambiando tu hora de comer cada tu cuerpo altera su ritmo y derrepente sufres hambre incontrolado
    - Si picas entre horas que sea de forma saludable como por ejemplo comer verduras crudas, frutas o snacks deshidratados que ahora venden muchos y de muchos tipos como naranja, piña, fresa...y son supersaludables.
    - Beber agua entre horas y no durante las comidas ya que te ayuda a saciar el hambre si o sí
    - Ocupar los tiempos muertos en actividades que te gusten y te hagan estar concentrado y así no acordarte de que sientes hambre.


    No se estás son algunas de las recomendaciones que me vienen a la cabeza en este momento y espero que os sirvan


    Un saludo,


    Iosune Muñoz
    No a los antojos

  4. #4
    Member
    Registrado
    noviembre-2016
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    55

    Predeterminado

    Correr y caminar todos los dias es ideal apara bajar de peso tambien le sugiero tomar Shuddha Guggulu, este es una hierba que ayuda a regular el metabolismo de los lípidos, que muestra excelentes resultados en el control del peso y la reducción de grasa corporal. Comprelo aqui herbalstore365.com/order-shuddha_guggulu-online-es.html esta farmacia es fabulosa. Un cordial saludo, Chao!

 

 

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