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  • 1 Post By EnriqueWebL

Discusión: Pirmer aporte: ¡La famosa dieta metabólica para bajar 20 kilos en trece días!

  1. #1
    Junior Member
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    8

    Predeterminado Pirmer aporte: ¡La famosa dieta metabólica para bajar 20 kilos en trece días!

    Hola buenos días! Este es mi primera aporte en este foro!, siemprE he sido defensor de la buena alimentación y el vivir sano!

    La dieta metabólica es muy usada en el mundo del fisicoculturismo, puesto que ayuda a quemar las grasas naturalmente para definir los músculos. Ahora muchos expertos en nutrición, gurús de fitness la están recomendando mucho para bajar de peso.

    Esta dieta consiste en disminuir los carbohidratos y comer ciertos alimentos. Esta dieta tiene un duración corta ya que luego de trece dias debes regresar a tu alimentación normal.

    Por ejemplo:
    DÍA 1

    Desayuno: 1 taza grande de café con un terrón de azúcar (requerido)
    Almuerzo: 2 huevos + ensalada de 300 g de espinaca cocida en agua + 1 tomate
    Cena: 200 g de carne asada sin grasa, ensalada verde con aceite de oliva y limón


    Para más información de esta dieta, visita la fuente:

    Conoce la famosa “dieta metabólica” que promete eliminar hasta 20 kg en trece días | Adelgazar - Bajar de Peso


    Gracias, espero les sirva
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  2. #2
    Junior Member
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    Predeterminado

    hola, investigaré más sobre esta dieta porque quiero hacer una que sea saludable y no dañe mi organismo. A parte de la dieta y ejercicio me han recomendado unas barritas para adelgazar de belladieta, son bajas en calorías y se supone que debo sustituir una comida con ellas, mi amiga dice que le han ayudado, ella ha sustituido la cena y está encantada porque no come muchas calorías de noche y duerme mejor, se que se consiguen en mercadona, habéis escuchado algo sobre ellas?

  3. #3
    Senior Member
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    851

    Predeterminado

    Ya y después de trece días pasando más hambre que el perro de un ciego, vuelves a tu alimentación de siempre, que afrontémoslo, es un horror (si no lo fuera, no estarías gordo). ¿Apostamos qué va a pasar?

  4. #4
    Senior Member
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    agosto-2016
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    942

    Predeterminado

    La verdad que esa dieta es una bestialidad, más aun si haces deporte. Esta claro que con esa dieta pierdes peso, e incluso si sustituyes la cena por un vaso de agua pierdes mas!!
    OBJETIVO CONSEGUIDO (86,5 Kg - 79 Kg) 19/08 al 03/11

    NOVIEMBRE - Mantenimiento y mucho deporte.

    La motivacion es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te hace continuar.






  5. #5
    Junior Member
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    agosto-2016
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    4

    Predeterminado

    Nada como una dieta y ejercicio ¿no?

  6. #6
    Member
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    noviembre-2016
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    55

    Predeterminado

    Tomando Garcinia Cambogia podrás bajar de peso increiblemente, comprelo aqui generic4all-global.com/order-garcinia-cambogia-online-es.html esta en un excelente precio en esta farmacia. Saludos!

  7. #7
    Junior Member
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    mayo-2017
    Location
    México
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    7

    Predeterminado

    Yo hice esta dieta, todos los trece días, la seguí al pie de la letra, y sí bajé mucho, no los 20 kilos, pero si alrededor de 9 en quince días, eso hace tiempo, era muy joven, luego la quise hacer ya después de los 30 y la verdad, estaba muy mareada, me sentía mal, y todo el tiempo tenía hambre, si con una dieta nos sentimos mal, creo que no es recomendable. Aunque lo digo por mi experiencia. Funciona sí, es lógico si comemos poco, bajaremos pero es saludable?
    Lo lograré!
    19/05/2017: 120.2
    23/05/2017: 118.7

    Vamos por menos!!

 

 

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